奇亞籽(chia seeds) 全部分類

紅莓藜麥棒
早餐
香蕉(推薦熟透的甜味更好就不用添加其他甜味了),藜麥,椰子油(原方牛油),奇亞籽,椰絲,杏仁粉(原方栗子粉),白芝麻,水,肉桂粉,海鹽,香草精,楓糖漿(選用一湯勺),紅莓(蔓越莓干),白芝麻+紅莓一些
綜合評分 7.9
烤紅薯雜疏沙拉
沙拉
紅薯,胡蘿卜,洋蔥,小番茄,黃瓜,生菜,奇亞籽,瓜子仁,西藍花,調料:鹽 黑胡椒 檸檬汁
綜合評分 8.9
熱帶海島松露
零食
腰果,奇亞籽,枸杞,瑪卡粉,無糖椰絲,向日葵種子,葡萄干,海鹽,椰棗,菠蘿干,椰奶,香草精華
綜合評分 8.7
貌美如花又饞涎欲滴的健康冰皮月餅
月餅
糯米粉(冰皮),粘米粉(冰皮),清蜜羅(冰皮),椰子油(冰皮),小麥苗粉(冰皮),溫杏仁奶(冰皮),黑芝麻(五籽餡料),南瓜子(五籽餡料),奇亞籽粉(五籽餡料),亞麻籽(五籽餡料),火麻仁(五籽餡料),椰絲(五籽餡料),清蜜羅(五籽餡料),椰棗(五籽餡料),椰子油(五籽餡料),杏仁粉(蔓越莓杏仁餡),椰絲(蔓越莓杏仁餡),楓糖(蔓越莓杏仁餡),凍樹莓(蔓越莓杏仁餡),椰棗(蔓越莓杏仁餡),椰子油(蔓越莓杏仁餡),海鹽(蔓越莓杏仁餡)
綜合評分 7.2
減脂低卡意面沙拉
沙拉
螺絲意面,青瓜,聖女果,玉米,洋蔥,松子,蔓越莓干,奇亞籽,鹽,黑胡椒
綜合評分 8.7
蛋煎速凍水餃
早餐
速凍水餃,雞蛋,鹽,料酒,蔥花或芝麻或奇亞籽等
綜合評分 7.3
【GKS】什錦谷物果干脆餅 Sarah B’s Breakfast (Cookie) Bars
西式早餐
奇亞籽,燕麥片,泡打粉,小蘇打,肉桂粉,海鹽,熟白豆,椰子油,楓糖漿(或蜂蜜),橙皮屑,蘋果醬,香草精,杏干,葡萄干,南瓜籽,玉米片
綜合評分 9.9
快手減脂早餐【牛油果雞蛋沙拉】
快手菜
牛油果,雞蛋,希臘酸奶,鹽,黑胡椒,什錦香草
綜合評分 9.8
燕麥酸奶 吐司
吐司
酸奶,各種堅果,燕麥片,奇亞籽,蔓越梅
綜合評分 8.2
堅果香蕉面包(無糖純素)
面包
whole meal spelt flour,泡打粉,肉桂粉,榛子粉,香蕉(連皮重250g),奇亞籽,椰棗,椰子油,浸泡椰棗的水,杏仁/腰果/核桃/碧根果等
綜合評分 9.0